ГлавнаяСтатьи о медицинеКосметология Для лицаВитамин Е в косметологии

Витамин Е в косметологии

  • Вся информация на сайте носит ознакомительный характер и НЕ ЯВЛЯЕТСЯ руководством к действию!
  • Поставить ТОЧНЫЙ ДИАГНОЗ Вам может только ВРАЧ!
  • Убедительно просим Вас НЕ ЗАНИМАТЬСЯ самолечением, а записаться к специалисту!
  • Здоровья Вам и Вашим близким!

Витамин Е в косметологии Одним из самых полезных витаминов является витамин Е.

 

Только благодаря ему, в нашем организме происходит:

 

  • замедление процесса старения;
  • лучше работает центральная нервная и иммунная система;
  • репродуктивная способность мужчин и женщин увеличивается;
  • снижается усталость.

 

Кроме всех выше перечисленных свойств, витамин Е  получил в косметологии довольно широкое применение. С его помощью можно сохранить на более длительный период времени молодость кожи, сократить время регенерации. Для лечения герпеса, язв кожи также используются препараты, в состав которых входит этот «ингредиент».


Где же содержится этот чудесный «препарат»? Найти его можно в таких продуктах, как:

 

  • пшеница;
  • растительное масло;
  • соя;
  • желток яйца;
  • молоко;
  • семечки яблок;
  • печень;
  • орехи;
  • а также и в некоторых травах, например, люцерна, одуванчик, крапива и других.

 

В организме лучше всего витамин Е усваивается вместе с витамином С или другими полезными веществами. Лучше всего принимать какие-либо комплексные препараты. Если вы не принимаете, такие полезные комплексы, тогда необходимо как можно больше разнообразить свой рацион такими продуктами как рыба, все овощи, кроме красных, печень, сыр, молоко.

 

Также следует пить настой шиповника, апельсиновый сок, есть грейпфруты, лук зеленый. В общем, все продукты, которые богаты витамином С. Если вы хотите принимать витамин Е отдельно, то делать это надо во время еды.


Но сильно увлекаться потреблением этого витамина не следует, так как он относиться к жирорастворимым, а это означает, что он может долгое время находиться в жировых тканях. Следует помнить, что его следует принимать строго по рекомендованным дозам. Лучше всего будет. Если вы посоветуетесь с врачом, который назначит вам этот «препарат» и определит необходимую дозировку для вашего организма. Ведь передозировка этого витамина намного опаснее, какого-то другого.


Многие люди вспоминают о нем лишь тогда, когда они планируют зачать ребенка и то только для того, чтобы повысить репродуктивную силу своего организма. Но это не является совсем правильным действием. Ведь он необходим нашему организму, начиная с самого детства.

 

Ведь не всегда получается из пищи получить необходимое нам для жизнедеятельности количество витаминов. Именно поэтому и существует множество комплексных препаратов, применяя которые, мы восполняем необходимое нам количество полезных веществ в организме.

Рекомендуем ознакомиться

Инфекционные заболевания и сопротивляемость организма

Инфекционные заболевания и сопротивляемость организма

Инфекционные заболевания – это одна и самых главных задач человечества. С каждым годом к числу уже известных заболеваний прибавляются новые ещё не изу...

Беременность после мини аборта

Беременность после мини аборта

Мини-аборт вовсе не говорит о чем-то очень маленьком и незначительном.

Рак желудка: симптомы, лечение, операция, диагностика, профилактика

 Рак желудка: симптомы, лечение, операция, диагностика, профилактика

Рак желудка представляет из себя онкологическое заболевание, характеризующиеся развитием опухоли желудка (злокачественного образования) на слизистой о...

Аллергия на цветения: лечение, симптомы, профилактика, причины

Аллергия на цветения: лечение, симптомы, профилактика, причины

Аллергия на цветение растений, пожалуй, самая распространенная их всех аллергий.