ГлавнаяСтатьи о медицинеДиетологияГолоданиеГолодание для похудения

Голодание для похудения

123
  • Вся информация на сайте носит ознакомительный характер и НЕ ЯВЛЯЕТСЯ руководством к действию!
  • Поставить ТОЧНЫЙ ДИАГНОЗ Вам может только ВРАЧ!
  • Убедительно просим Вас НЕ ЗАНИМАТЬСЯ самолечением, а записаться к специалисту!
  • Здоровья Вам и Вашим близким!

Голодание для похуденияНаиболее эффективный метод  для сбрасывания лишних килограммов и полного оздоровления всего организма – голодание для похудения.


Если Вы не знаете, что выбрать: голодание для похудения или диету, то постарайтесь усвоить, что эффективность любого голодания во много раз превосходит эффективность любой, самой проверенной диеты.

 

 

Существуют самые разные методики голодания:

 

  • полное голодание;
  • длительное голодание;
  • недельное голодание;
  • однодневное голодание;
  • сухое голодание;
  • голодание на воде.

 

Все названия данных методик говорят сами за себя.

 

Правильное голодание для похудения, назначенное врачом-специалистом, после проведения тщательного обследования организма и после последовательного выхода из голодания является залогом успеха и хорошего здоровья. 

 

Следует знать, что голодание для похудения не является самоцелью, а чересчур резкое снижение массы тела может привести к необратимым последствиям в физиологии организма.

 

Любой нормальный человек способен провести однодневное голодание для похудения (разгрузочный день, суточное голодание).  

 

Очень много желающих похудеть, каждую неделю голодают по одному дню.

 

Более сложным вариантом считается голодание для похудения через день. Понятно, что здесь требуется  уделять голоданию значительно больше времени.

 

Голодание на воде подразумевает употребление воды только внутрь. 

 

Каскадное голодание подразумевает циклические перерывы в употреблении воды или каких либо продуктов. Например, не употреблять никакой пищи каждые два дня, через два дня или день через день.  

 

Плюсы и минусы голодания    

515й

Плюсы:

  • общий оздоровительный эффект;
  • мобилизация защитных сил организма;
  • улучшение функционирования эндокринной системы и обмена веществ;
  • суставы и позвоночник возвращают себе прежнюю подвижность, благодаря потере солевых отложений; 
  • избавление от целлюлита;
  • общее омоложение организма. 

 

Минусы:

  • усталость;
  • переутомление;
  • постоянные стрессы;
  • заболевания ЖКТ, эндокринной и сердечно сосудистой системы.

 

Главный принцип лечебного голодания – не навреди себе!

 

Результаты голодания для похудения превосходят все Ваши ожидания:

 

  • к Вам возвращается вторая молодость;
  • глаза светятся жаждой жизни;
  • морщины разглаживаются;
  • все чувства нормализуются и обостряются;
  • проходит устойчивый метеоризм;
  • прекращается ночной храп;
  • ногти и волосы восстанавливают свою прежнюю структуру;
  • почки и печень начинают работать с удвоенной энергией. Всего не перечесть…

 

Посмотрите лучше отзывы людей, прошедших через лечебное голодание для похудения.    

 

Отзывы на сухое голодание для похудения  

 

Светлана:

Я попробовала недавно провести два дня сухого (полного) голодания.

Меня хватило на два дня, а дальше я уже не смогла выдержать.

Началось головокружение, слабость, заторможенность, хотя я сама по природе очень жизнерадостная и активная. 

Хочу с завтрашнего дня опять попробовать сухую голодовку.

Помогите советом: как легче переносить сухую голодовку?    

 

Виктория: 

Я голодала не долго: всего десять дней, но перенесла весь этот период нормально: никаких головокружений и заторможенности.

Параллельно с голоданием я еще проводила чистку всех органов и систем организма: суставов; сосудов; печени; кишечника; почек и так далее.

Понятно, что с бухты-барахты никто и никогда не проголодает больше трех дней.    

 

Будьте здоровы!

 

Видео: Голодание для похудения

 

Рекомендуем ознакомиться

Ингибиторы мао - что это такое, что относится, перечень препаратов

Ингибиторы мао - что это такое, что относится, перечень препаратов

Наша нижеследующая статья посвящена ингибиторам МАО.

Как сбить высокую температуру

Как сбить высокую температуру

В среде медиков бытует мнение, что высокая температура тела – это своеобразный помощник, чье вмешательство в нашу жизнь должно быть своевременным, но ...

Причины обильных месячных (менструации)

Причины обильных месячных (менструации)

Обильные месячные (менструации) являются расстройством женского организма.

Голливудская улыбка: стоимость, фото, как сделать, отзывы

Голливудская улыбка: стоимость, фото, как сделать, отзывы

Голливудская улыбка – показатель обеспеченности и успешности человека, такой же, как безупречная обувь и дорогие часы.