На сегодняшний день очень широко распространено лечебное голодание. Оно, направленное не на потерю излишнего веса, а на голодание для здоровья.
Метод лечебного голодания или разгрузочной терапии применяется для лечения широкого спектра заболеваний и рекомендуется для большинства пациентов. Он был разработан Минздравом СССР и Российской Федерации. Многолетнее использование данного метода лечения помогло выявить множество его положительных моментов:
- у него широкий спектр применения;
- мало противопоказаний;
- широкие показания;
- он оказывает благотворное влияние на другие имеющиеся заболевания и улучшает состояние сердца и сосудов, а также желудочно-кишечного тракта;
- это мощнейшее профилактическое средство, которое улучшает сопротивляемость иммунной системы организма.
У многих начинающих голодающих возникает вопрос, что же можно есть при голодании? Ведь мы с младенчества привыкли к мысли, что нельзя пропустить ни одного приёма пищи в день! Но суть его в том, что нельзя есть абсолютно ничего! Нельзя пить соки, чаи, кофе, есть конфеты, и жевать жевательную резинку. К тому же, важно исключить алкоголь. Рот должен быть на замке, в прямом смысле этого слова. Только так можно будет переключить свой организм на внутреннее питание!
Нельзя использовать витамины и различные пищевые добавки, так как во время лечебного голодания организм сам занимается синтезом нужных ему веществ. И совсем не испытывает потребности в различных минералах и витаминах.
Использовать медикаменты тоже нужно в строго ограниченных количествах! Людям, с хроническими заболеваниями, пред началом голодания нужно проконсультироваться со своим врачом!
Единственный разрешенный при таком режиме продукт – это вода! В первые дни может быть разрешено употребление воды с небольшим количеством меда, чтоб уменьшить возникающее чувство голода.
Во время голодания можно: пить только чистую воду и употреблять полезные гомеопатические препараты. Принимая во внимание эти рекомендации, вы можете использовать голодание для улучшения собственного здоровья, то есть себе на благо!
Остается только пожелать вам успехов, крепкой выдержки и доброго здоровья! Лечитесь и обязательно выздоравливайте!