Витамины при климаксе

 И с этим ничего не поделаешь. Надо готовится к новой жизни, вооружаться знания, чтобы быть готовым к любым неожиданностям.

Отсутствие менструаций показывает женщине, что ее организм разладился, испытывает дефицит половых гормонов, что говорит об отсутствии нормы в функционировании яичников. Организм начинает перестраиваться, нарушая годами сложившуюся гармонию между системами органов. Результатом становятся изменения во внешнем облике и в физическом состоянии.

Многие женщины в панике бросаются искать выход из этого состояния, не подозревая, что все идет по заложенной природой программе. Главное понимать, что возраст — это не приговор, а только повод относится к себе повнимательнее. Чтобы помочь себе в данной ситуации, сначала нужно обратится к опытному врачу. Он подскажет Вам, что можно сделать и как нужно эффективно противостоять возрасту. Какие препараты гормонозаменительной группы Вам подойдут лучше всего, и какие витамины принимать при климаксе.

Зачем вообще нужны женщинам витамины при климаксе? Во-первых, витамины учавствуют в обменных процессах. Во-вторых, они помогают синтезировать недостающие половые гормоны. В-третьих, они целенаправленно воздействуют на симптомы, вызывающие климактерический период и укрепляют организм в целом.

Давайте посмотрим, какой комплекс витаминов при климаксе можно и нужно пить в первую очередь:

• ретинол, витамин А способствует улучшению слизистых оболочек, кожных покровов и функционированию яичников;
• токоферол, витамин Е при климаксе стимулирует функции женских половых желез, чем способствует сглаживанию границ между климаксом и прежней жизнью;
• аскорбиновая кислота, витамин С помогает укреплять стенки кровеносных сосудов, способствует снижению отечности тканей;
• витамин D принимает участие в переработке кальция, способствует укреплению костей скелета, что особенно важно пр климаксе;
• пиридоксин, витамин В6 поддерживает общее состояние кожи, нервной и иммунной системы, а также общую физическую форму;
• тиамин, витамин В1 участвует в регуляции работы сердечно-сосудистой и нервной системы;
• цианкоболамин, витамин В12 успокаивает нервную систему;
• фолиевая кислота, витамин В9 также благотворно влияет на некоторые формы нервных расстройств.

Все эти  витамины для женщин при климаксе полезно принимать по одному, но гораздо выгодней подобрать специальный витаминный курс, в котором необходимые витамины будут представлены в наилучшей конфигурации.

Не приобретайте витаминные сборы трав без консультации со своим врачем: в их составе могут присутствовать травы, имеющие ряд противопоказаний для приема в климактерический период.