ГлавнаяСтатьи о медицинеБеременность и родыКрасота и беременность Бассейн при беременности: на ранних сроках, противопоказания, инфекции

Бассейн при беременности: на ранних сроках, противопоказания, инфекции

123
  • Вся информация на сайте носит ознакомительный характер и НЕ ЯВЛЯЕТСЯ руководством к действию!
  • Поставить ТОЧНЫЙ ДИАГНОЗ Вам может только ВРАЧ!
  • Убедительно просим Вас НЕ ЗАНИМАТЬСЯ самолечением, а записаться к специалисту!
  • Здоровья Вам и Вашим близким!

Бассейн при беременностиПосещение бассейна во время беременности заставляет задуматься не одну женщину.


Что можно ожидать от посещений бассейна, пользу или вред?


Желание содержать свое тело в постоянной хорошей физической форме борется с мыслями о безопасности своего малыша: ведь кроме Вас в общественный бассейн ходит очень много народа, и как узнать, что у каждого из них есть медицинская справка о состоянии здоровья? Что можно предпринять в таком положении? 

 

Занятия в водной среде существуют уже с 80-х годов прошлого века.

 

Акушеры и гинекологи настаивают на обязательном посещении бассейна при беременности, где можно проводить целый комплекс специальных занятий в воде.

 

По традиционным канонам из нашего прошлого, в обществе сложилось мнение, что к беременным женщинам следует относиться, как к больным людям, и накладывать на них многочисленные ограничения и запреты. Но ведь беременность никак не может являться противопоказанием для пребывания в воде. Кроме того, следует учитывать, что беременная женщина не ходит в бассейн для установления мировых рекордов по плаванию: она посещает специально разработанные занятия, где выполняет специфические упражнения именно для беременных женщин. 

 

Хотя, некоторые противопоказания все-таки существуют. 

 

Противопоказания для посещения бассейна при беременности   

 

Существуют следующие противопоказания:

 

  • эклампсия (преэклампсия);
  • постоянные боли в воде;
  • заболевания крови;
  • кровянистые выделения;
  • привычный выкидыш;
  • обострение некоторых болезней (например, туберкулез);
  • сильный токсикоз (с рвотой);
  • инфекционные заболевания.

 

Инфекции в воде бассейна особенно опасны для самой беременной женщины и для ее будущего малыша.

 

299йБассейн, особенно на ранних сроках беременности, кроме поддержания физической формы добавляет женщине огромное психологическое удовлетворение. Общаясь со своими одногруппницами женщина забывает о всех своих проблемах и может думать только о пользе таких занятий для своего ребенка.

 

Плавание в бассейне при беременности – чрезвычайно эффективный метод подготовки к родовому процессу.

Вода несет беременной женщине свое расслабляющее действие.

Вода погружает тяжелое тело в состояние невесомости.

Движения становятся плавными, отеки исчезают.

Чувство защищенности охватывает женщину, и она растворяется в этой бескрайней частичке океана жизни.  

 

Что нужно иметь для посещения бассейна при беременности  

 

Перед тем, как отправиться в бассейн, не забудьте захватить с собой:

 

  • легкую еду и питье;
  • питательный крем для кожи;
  • сменное белье;
  • полотенце;
  • шампунь, мыло, мочалка;
  • резиновые тапочки;
  • резиновая шапочка;
  • удобный, свободный купальник;
  • справку от врача. 

 

Температура воды в бассейне должна составлять около 30 градусов.

Глубина воды должна быть до уровня груди.  

 

Польза от посещения бассейна при беременности    

 

Бассейн при беременности оказывает положительное влияние на:

 

  • сердечно-сосудистую систему;
  • кровообращение;
  • выделительную систему;
  • поднимается выносливость и легче переносятся нагрузки;
  • происходит развитие мышц, участвующих в процессе родов;
  • идет разгрузка опорно-двигательного аппарата и особенно, позвоночника;
  • происходит тренировка по задерживанию дыхания, что пригодиться впоследствии, при потугах;
  • происходит коррекция положения плода в матке;
  • снижаются риски осложнений при родах. 

 

Можно сказать, что посещения бассейна при беременности содержит одни плюсы.   

 

Будьте здоровы!

 

Видео: Бассейн при беременности

 

Рекомендуем ознакомиться

Домашнее лечение алкоголизма (в домашних условиях)

Домашнее лечение алкоголизма (в домашних условиях)

Алкоголизм – страшнейший враг всего человеческого общества.

Анализ крови на половые гормоны

Анализ крови на половые гормоны

В прежние времена, в лабораториях медицинских специалистов, менструальный цикл женщины строился на результатах исследований над животными.

Аллергия у грудного ребенка: лечение, симптомы, профилактика, фото, пищевая алергия

Аллергия у грудного ребенка: лечение, симптомы, профилактика, фото, пищевая алергия

Аллергия у грудного ребенка представляет из себя ответ иммунной системы на внешний раздражитель, поступающий из окружающей среды.

Как ухаживать за зубными протезами

Как ухаживать за зубными протезами

Уход за зубными протезами является повседневной заботой людей, оставшихся без зубов в результате старости, травмы или стоматологического заболевания. ...