ГлавнаяСтатьи о медицинеБеременность и родыКрасота и беременность Бассейн при беременности: на ранних сроках, противопоказания, инфекции

Бассейн при беременности: на ранних сроках, противопоказания, инфекции

123
  • Вся информация на сайте носит ознакомительный характер и НЕ ЯВЛЯЕТСЯ руководством к действию!
  • Поставить ТОЧНЫЙ ДИАГНОЗ Вам может только ВРАЧ!
  • Убедительно просим Вас НЕ ЗАНИМАТЬСЯ самолечением, а записаться к специалисту!
  • Здоровья Вам и Вашим близким!

Бассейн при беременностиПосещение бассейна во время беременности заставляет задуматься не одну женщину.


Что можно ожидать от посещений бассейна, пользу или вред?


Желание содержать свое тело в постоянной хорошей физической форме борется с мыслями о безопасности своего малыша: ведь кроме Вас в общественный бассейн ходит очень много народа, и как узнать, что у каждого из них есть медицинская справка о состоянии здоровья? Что можно предпринять в таком положении? 

 

Занятия в водной среде существуют уже с 80-х годов прошлого века.

 

Акушеры и гинекологи настаивают на обязательном посещении бассейна при беременности, где можно проводить целый комплекс специальных занятий в воде.

 

По традиционным канонам из нашего прошлого, в обществе сложилось мнение, что к беременным женщинам следует относиться, как к больным людям, и накладывать на них многочисленные ограничения и запреты. Но ведь беременность никак не может являться противопоказанием для пребывания в воде. Кроме того, следует учитывать, что беременная женщина не ходит в бассейн для установления мировых рекордов по плаванию: она посещает специально разработанные занятия, где выполняет специфические упражнения именно для беременных женщин. 

 

Хотя, некоторые противопоказания все-таки существуют. 

 

Противопоказания для посещения бассейна при беременности   

 

Существуют следующие противопоказания:

 

  • эклампсия (преэклампсия);
  • постоянные боли в воде;
  • заболевания крови;
  • кровянистые выделения;
  • привычный выкидыш;
  • обострение некоторых болезней (например, туберкулез);
  • сильный токсикоз (с рвотой);
  • инфекционные заболевания.

 

Инфекции в воде бассейна особенно опасны для самой беременной женщины и для ее будущего малыша.

 

299йБассейн, особенно на ранних сроках беременности, кроме поддержания физической формы добавляет женщине огромное психологическое удовлетворение. Общаясь со своими одногруппницами женщина забывает о всех своих проблемах и может думать только о пользе таких занятий для своего ребенка.

 

Плавание в бассейне при беременности – чрезвычайно эффективный метод подготовки к родовому процессу.

Вода несет беременной женщине свое расслабляющее действие.

Вода погружает тяжелое тело в состояние невесомости.

Движения становятся плавными, отеки исчезают.

Чувство защищенности охватывает женщину, и она растворяется в этой бескрайней частичке океана жизни.  

 

Что нужно иметь для посещения бассейна при беременности  

 

Перед тем, как отправиться в бассейн, не забудьте захватить с собой:

 

  • легкую еду и питье;
  • питательный крем для кожи;
  • сменное белье;
  • полотенце;
  • шампунь, мыло, мочалка;
  • резиновые тапочки;
  • резиновая шапочка;
  • удобный, свободный купальник;
  • справку от врача. 

 

Температура воды в бассейне должна составлять около 30 градусов.

Глубина воды должна быть до уровня груди.  

 

Польза от посещения бассейна при беременности    

 

Бассейн при беременности оказывает положительное влияние на:

 

  • сердечно-сосудистую систему;
  • кровообращение;
  • выделительную систему;
  • поднимается выносливость и легче переносятся нагрузки;
  • происходит развитие мышц, участвующих в процессе родов;
  • идет разгрузка опорно-двигательного аппарата и особенно, позвоночника;
  • происходит тренировка по задерживанию дыхания, что пригодиться впоследствии, при потугах;
  • происходит коррекция положения плода в матке;
  • снижаются риски осложнений при родах. 

 

Можно сказать, что посещения бассейна при беременности содержит одни плюсы.   

 

Будьте здоровы!

 

Видео: Бассейн при беременности

 

Рекомендуем ознакомиться

Женские «проблемы»

Женские «проблемы»

Многим женщинам на протяжении всей жизни приходится очень часто сталкиваться с различными проблемами, связанными с их «женским здоровьем».

Возраст и стресс

Возраст и стресс

Стрессы сопровождают человека на протяжении все его жизни. С самых первых минут ребенок может испытывать стрессовые ситуации.

Инфекционные болезни у детей

Инфекционные болезни у детей

Инфекционные болезни у детей весьма распространены по всему миру и вызваны они различными микроорганизмами.

Секс при фимозе

Секс при фимозе

Фимоз – заболевание, при котором  невозможно или очень затруднительно обнажить головку пениса.