ГлавнаяСтатьи о медицинеБеременность и родыКрасота и беременность Бассейн при беременности: на ранних сроках, противопоказания, инфекции

Бассейн при беременности: на ранних сроках, противопоказания, инфекции

123

Бассейн при беременностиПосещение бассейна во время беременности заставляет задуматься не одну женщину.


Что можно ожидать от посещений бассейна, пользу или вред?


Желание содержать свое тело в постоянной хорошей физической форме борется с мыслями о безопасности своего малыша: ведь кроме Вас в общественный бассейн ходит очень много народа, и как узнать, что у каждого из них есть медицинская справка о состоянии здоровья? Что можно предпринять в таком положении? 

 

Занятия в водной среде существуют уже с 80-х годов прошлого века.

 

Акушеры и гинекологи настаивают на обязательном посещении бассейна при беременности, где можно проводить целый комплекс специальных занятий в воде.

 

По традиционным канонам из нашего прошлого, в обществе сложилось мнение, что к беременным женщинам следует относиться, как к больным людям, и накладывать на них многочисленные ограничения и запреты. Но ведь беременность никак не может являться противопоказанием для пребывания в воде. Кроме того, следует учитывать, что беременная женщина не ходит в бассейн для установления мировых рекордов по плаванию: она посещает специально разработанные занятия, где выполняет специфические упражнения именно для беременных женщин. 

 

Хотя, некоторые противопоказания все-таки существуют. 

 

Противопоказания для посещения бассейна при беременности   

 

Существуют следующие противопоказания:

 

  • эклампсия (преэклампсия);
  • постоянные боли в воде;
  • заболевания крови;
  • кровянистые выделения;
  • привычный выкидыш;
  • обострение некоторых болезней (например, туберкулез);
  • сильный токсикоз (с рвотой);
  • инфекционные заболевания.

 

Инфекции в воде бассейна особенно опасны для самой беременной женщины и для ее будущего малыша.

 

299йБассейн, особенно на ранних сроках беременности, кроме поддержания физической формы добавляет женщине огромное психологическое удовлетворение. Общаясь со своими одногруппницами женщина забывает о всех своих проблемах и может думать только о пользе таких занятий для своего ребенка.

 

Плавание в бассейне при беременности – чрезвычайно эффективный метод подготовки к родовому процессу.

Вода несет беременной женщине свое расслабляющее действие.

Вода погружает тяжелое тело в состояние невесомости.

Движения становятся плавными, отеки исчезают.

Чувство защищенности охватывает женщину, и она растворяется в этой бескрайней частичке океана жизни.  

 

Что нужно иметь для посещения бассейна при беременности  

 

Перед тем, как отправиться в бассейн, не забудьте захватить с собой:

 

  • легкую еду и питье;
  • питательный крем для кожи;
  • сменное белье;
  • полотенце;
  • шампунь, мыло, мочалка;
  • резиновые тапочки;
  • резиновая шапочка;
  • удобный, свободный купальник;
  • справку от врача. 

 

Температура воды в бассейне должна составлять около 30 градусов.

Глубина воды должна быть до уровня груди.  

 

Польза от посещения бассейна при беременности    

 

Бассейн при беременности оказывает положительное влияние на:

 

  • сердечно-сосудистую систему;
  • кровообращение;
  • выделительную систему;
  • поднимается выносливость и легче переносятся нагрузки;
  • происходит развитие мышц, участвующих в процессе родов;
  • идет разгрузка опорно-двигательного аппарата и особенно, позвоночника;
  • происходит тренировка по задерживанию дыхания, что пригодиться впоследствии, при потугах;
  • происходит коррекция положения плода в матке;
  • снижаются риски осложнений при родах. 

 

Можно сказать, что посещения бассейна при беременности содержит одни плюсы.   

 

Будьте здоровы!

 

Видео: Бассейн при беременности

 

Рекомендуем ознакомиться

Симптомы эпилепсии (признаки)

Симптомы эпилепсии (признаки)

Эпилепсия – часто встречаемое психологическое заболевание, сопровождаемое судорожными приступами. 

Лечение андропаузы

Лечение андропаузы

К сожалению, нарушения в процессе выработки тестостерона имеют необратимый характер.

Бандаж для пупочной грыжи

Бандаж для пупочной грыжи

Бандаж – это медицинское изделие для оказания небольшого давления на грыжу. Такое приспособление предотвращает выпячивание пупочной грыжи, создавая эф...

Отбеливание зубов White Light

Отбеливание зубов White Light

Сегодня многие люди занимаются отбеливанием зубов в домашних условиях.