Ожирение у детей: степени, лечение, фото, профилактика, причины, диета, видео

Согласно статистике, каждый третий ребенок перед поступлением в школу страдает ожирением или избытком веса.

Ожирение у грудных детей проявляется:

• округлостью форм;
• развитием подкожной жировой клетчатки;
• большим содержанием воды в подкожных тканях.

Обычно, ожирение наступает вследствие перекармливания, особенно если у ребенка есть определенная конституционная предрасположенность и в пище наблюдается преобладание углеводов.

При ожирении у детей до года следует соблюдать некоторые ограничения в питании:

• приготавливать овощные пюре с минимальным содержанием картофеля;
• употреблять овсяные или гречневые каша, избегая манной;
• сахара лучше избегать;

потребление фруктов и овощей всячески приветствуется.

Ожирение у детей и подростков чаще всего объясняется малоподвижным способом жизни или неправильным питанием.    

Причины ожирения у детей    

Ожирение у ребенка может возникнуть по следующим причинам:

• нарушения режима питания (переизбыток сладостей, фаст-фуда, мучных изделий);
• расширение стенок желудка (чем больше съел, тем больше хочется есть);
• потеря родительского контроля при поступлении в школу;
• генетическая предрасположенность;
• чрезмерная  забота бабушек;
• еда перед сном, большими порциями и так далее.     

Классификация детского ожирения ведется по степеням.

Степени ожирения у детей  рассчитываются от нормальной массы тела здорового ребенка.

Например:

• 1 степень говорит о том, что нормальный вес тела превышен в среднем на 20%;
• 2 степень – превышение веса на 25-50%; 
• 3 степень – на 55-100%;
• 4 степень – свыше 100%.  

Как лечить ожирение, что делать, если у Вашего ребенка начали появляться лишние килограммы?    

Лечение ожирения у детей       

Лечение ребенка в первую очередь требует установления точной причины заболевания.

Ожирение у детей лечится:

• физическими нагрузками;
• специальной диетой;
• хирургическими методами.    

К наиболее оптимальным методам лечения относится физическая активность и диета. 

Физическая активность может проявляться на занятиях по ЛФК при ожирении у детей.  

Диета при ожирении у детей должна содержать много фруктов и овощей, богатых на содержание клетчатки.

Из повседневного рациона ребенка должны быть исключены:

• мучные изделия;
• жирные продукты;
• сладости;
• картофель;
• манная каша. 

Если же ожирение представляет угрозу для жизни ребенка, то в таком случае возможно проведение хирургической операции по принудительному удалению излишков жира.   

Профилактика ожирения у детей   

Профилактику ожирения следует начинать с младенческого возраста.

Профилактика ожирения включает в себя:

• активный режим бодрствования (двигательная активность);
• организация правильного физического воспитания;
• соблюдение правильного (назначенного врачом) режима питания;
• частые консультации с врачом-эндокринологом.   

Будьте здоровы!

Видео: Ожирение у детей