ГлавнаяСтатьи о медицинеРевматология ОстеохондрозЛечение остеохондроза в домашних условиях

Лечение остеохондроза в домашних условиях

123
  • Вся информация на сайте носит ознакомительный характер и НЕ ЯВЛЯЕТСЯ руководством к действию!
  • Поставить ТОЧНЫЙ ДИАГНОЗ Вам может только ВРАЧ!
  • Убедительно просим Вас НЕ ЗАНИМАТЬСЯ самолечением, а записаться к специалисту!
  • Здоровья Вам и Вашим близким!

Лечение остеохондроза в домашних условияхЛечение остеохондроза в домашних условиях, безусловно, является эффективным методом, но следует знать, что этого лечения больному остеохондрозом будет явно недостаточно, поэтому для получения более качественной и эффективной помощи постарайтесь при первой же возможности обратиться к врачу-специалисту.

Существует немало методов немедикаментозного лечения остеохондроза.

 

 

Вот лишь некоторые из них:

 

  • гирудотерапия (лечение пиявками);
  • баночный массаж;
  • зарядка (лечебная физкультура);
  • травяные ванны;
  • компрессы (аппликации).  

 

Предлагаем Вам ознакомится  с некоторыми основными методами лечения остеохондроза в домашних условиях.    

 

Гирудотерапия при остеохондрозе    

 

Слюна-секрет пиявки обладает  мощным омолаживающим и лечебным действием.

 

В ней содержится большое количество активного вещества, нормализующего биологические процессы в человеческом организме:

 

  • улучшает микроциркуляцию крови;
  • снижает ее вязкость;
  • восстанавливает кровообращение;
  • насыщает кислородом мышечные и костные ткани.

 

Поэтому, гирудотерапия очень полезна не только при лечении остеохондроза, но и при варикозной болезни. 

 

Количество сеансов гирудотерапии и их продолжительность определяется врачом-гирудотерапевтом. 

Обычно назначается 10-12 сеансов, каждый продолжительностью около одного часа. 

 

Пиявку прикладывают к биологически-активным (рефлексогенным) точкам, и она прокусывает кожу.

В ранку поступает секрет пиявки, оказывающий на организм больного благоприятное воздействие.

После окончания лечебного сеанса, пиявку выбрасывают (утилизируют). 

 

Принимая гирудотерапию дома, будьте очень внимательны и осторожны: обязательно пройдите курс обучения у врача-гирудотерапевта. 

 

Противопоказания для проведения гирудотерапии:

 

  • беременность;
  • гемофилия;
  • прием гепариновых капельниц;
  • низкий показатель гемоглобина в крови;
  • менструация;
  • повышенная температура тела.

 

Однако, проводить сеансы гирудотерапии лучше всего под контролем врача или специально обученной медицинской сестры, поэтому гирудотерапия в домашних условиях не всегда одобряется медиками, как самостоятельное лечение.          

 

Физиотерапия при остеохондрозе     

 

С давних времен при лечении остеохондроза наши предки использовали настои и отвары целебных трав, обладающих обезболивающим и противовоспалительным действием.

 

Кроме того, эти травы помогали:

 

  • уменьшать воспаления и отеки в нервных тканях;
  • вносить изменения в водно-солевой обмен;
  • нормализовать обменные процессы. 

 

Наибольшей популярностью пользуются:

 

  • отвары из зерен овса;
  • порошок из арбузной корки;
  • настои пижмы, тысячелистника, петрушки и шиповника.

 

Полезно принимать сок редьки, смешанный с медом и водкой.

 

Физиотерапия противопоказана при индивидуальной непереносимости к травам.      

 

Травяные ванны при остеохондрозе    

 

Для наполнения лечебных травяных ванн лучше всего подходят: цветки ромашки; трава спорыша; хвойный концентрат с морской солью.

 

Предлагаем Вам широкораспространенный рецепт для принятия оздоровительной ванны при остеохондрозе: 

 

  • берем листья березы (250 грамм), пучок мяты и мелиссы;
  • помещаем в ведро, заливаем кипящей водой, накрываем крышкой;
  • оставляем для настаивания на пятнадцать минут.

 

Получившийся настой выливаем в ванну.

Принимаем ванну в течение 30 минут.

 

Прием такой ванны помогает улучшить самочувствие и снять болевые ощущения в позвоночнике.    

 

Баночный массаж при остеохондрозе 

Всем знакома процедура установления банок на кожу. Кто-то сам ставил банки своим родственникам, кому-то банки ставили а кто-то видел этот процесс по телевидению.

 

Постановка лечебных банок способствует улучшению кровообращения.

 

Однако, банкии противопоказаны при:

 

  • обострениях остеохондроза;
  • наличии пигментных и родимых пятен в зоне обработки;
  • при раке кожи;
  • при воспалительных заболеваниях кожи. 

 

Если кожа слишком чувствительная, то длительность процедуры можно сократить.   

 

Компрессы (аппликации) при остеохондрозе      

 

Для приготовления компрессов используются следующие рецепты:

 

  • смесь меда и натертого сырого картофеля (1:1). Эта смесь в виде компресса прикладываются на два часа к больному месту;  
  • натертый, вместе со шкуркой, лимон смешать с давленым чесноком (одна головка). Все залить одним литром чистой кипяченой воды и настоять два дня. Использовать для приготовления компрессов.

 

Лечебная физкультура при остеохондрозе   

 

Каждый отдел позвоночника при остеохондрозе требует к себе особого внимания и отдельного физкультурного комплекса упражнений. 827й

 

Занятия лечебной физкультурой следует проводить ежедневно. Только в этом случае можно добиться ощутимых результатов.

 

Если Вы во время выполнения лечебных упражнений начинаете чувствовать боль или определенные затруднения при выполнении этих упражнений, то Вам следует немедленно их прекратить и перейти к более легким нагрузкам.

 

Необходимую помощь Вы можете получить только у врача-специалиста.

Он Вам укажет на ошибки при выполнении данного упражнения или предложит другой, более легкий, комплекс лечебной физкультуры.

 

Приведем Вам примерный комплекс упражнений для различных отделов позвоночника.      

 

Упражнения для шейного отдела:

 

  • садимся ровно, спину держим прямо, голову потихоньку запрокидываем назад. Берем себя за подбородок и начинаем давить на него в верхнем направлении.  Голову аккуратно и медленно можно поворачивать в разные стороны. Максимальное время выполнения упражнения – одна минута; 
  • наклоняем голову вперед. Сплетенными пальцами рук поочередно надавливаем на виски, затылок и лоб.  Максимальное время выполнения упражнения для каждого отдела головы – десять секунд;
  • поднимаем плечи вверх, стараясь достать ими до своих ушей. Это же упражнение выполняется обеими плечами одновременно или каждым плечом поочередно. Время выполнения упражнения – пятнадцать секунд.     

 

Упражнения для поясничного отдела: 

 

  • лечь на спину, руки положить вдоль туловища, ноги согнуть в коленях. Приподнимаем таз вверх (на вдохе), опускаем таз (на выдохе). Максимальное количество подъемов-опусканий – десять раз; 
  • «велосипед» на спине. Крутим ногами то вперед, то назад;
  • ложимся на спину, руки вытягиваем вверх, сцепляя кисти рук в замок. После этого делаем наклоны туловища влево-вправо. Лопатки не отрываем от пола.       

 

Упражнения для грудного отдела: 

 

  • сесть на стул, сцепить руки в замок и опустить их между колен. Наклоняемся в одну сторону (на вдохе), вернуться в исходное положение (на выдохе). Потом повторяем это же упражнение, но в другую сторону;
  • сесть на стул, лопатки прижать к спинке стула. Закидывая голову, прогибайтесь назад (на вдохе). Возвращаемся в исходное положение (на выдохе). Повторяем упражнение до пятнадцати  раз.   

 

Берегите себя.

 

Будьте здоровы!

 

Видео: Упражнения при остеохондрозе позвоночника