ГлавнаяСтатьи о медицинеБеременность и родыОвуляция. Зачатие Как правильно выбрать время для зачатия

Как правильно выбрать время для зачатия

123
  • Вся информация на сайте носит ознакомительный характер и НЕ ЯВЛЯЕТСЯ руководством к действию!
  • Поставить ТОЧНЫЙ ДИАГНОЗ Вам может только ВРАЧ!
  • Убедительно просим Вас НЕ ЗАНИМАТЬСЯ самолечением, а записаться к специалисту!
  • Здоровья Вам и Вашим близким!

Базальная температура перед овуляциейКаждая женщина, которая планирует беременность, с нетерпением ждет ее наступления. Но бывает так, что проходит время, а ее все нет и нет.

Тогда нам на помощь приходит специальный метод, при помощи которого можно высчитать день наступления овуляции для более точного расчета наступления беременности. Называется он – метод измерения базальной температуры. Данная базальная температура, которая определяет температуру тела в покое, в течение всего цикла под влиянием различных гормонов изменятся в женском организме. Если ежедневно ее измерять, то можно составить график, по которому будет видно, когда наступит день овуляции, то есть самый благоприятный день для зачатия.

Для того чтобы определить день овуляции и рассчитать самые благоприятные дни для зачатия необходимо измерять базальную температуру организма при пробуждении. В тот момент, когда вы только проснулись и еще не вставали с кровати на ее показания практически не оказывают никакое влияние окружающие факторы, и она является наиболее точной и достоверной. В период менструации эта температура обычно находиться на отметке в 37,0 градусов. На отметке между 37,0 – 37,5 она находиться в период до наступления овуляции. Базальная температура перед овуляцией немного снижается, а после овуляции обычно увеличивается на 0,2-0,5 градусов и остается в пределах 37,6-38,6 градусов до наступления следующей менструации.

 

В таком случае базальная температура во время овуляции четко показывает, что яйцеклетка уже вышла из яичника, и готова к оплодотворению в течение трех последующих дней. Больше яйцеклетка не может быть готовой к оплодотворению и теряет свою способность. Данный метод позволяет наиболее точно определить дату прихода овуляции, а если составить график изменения базальной температуры, тогда можно увидеть все происходящие в вашем организме изменения еще и наглядно.


Базальная температура после овуляцииМногие могут спросить, где же измерять  температуру, чтобы она была наиболее точной? Измерять ее можно в прямой кишке, во рту или же во влагалище. Это уже кому как удобней. Единственное, что надо помнить, выбирая один из трех методов, что на протяжении одного цикла способ измерения должен быть один и тот же, и в одно и то же время утром, сразу же после того, как проснулись, лежа, не вставая с кровати. Пропускать дни не рекомендуется, иначе график будет составлен неверно. Погрешность во времени измерения может быть не более часа, это также необходимо отмечать в графике, чтобы в будущем все расчеты рассчитать правильно. Ведь с каждым часом температура может увеличиваться на один градус. Градусник рекомендуется использовать один и тот же на протяжении всего цикла и стряхивать его не перед началом измерений, а накануне, чтобы избежать погрешностей.

Также следует помнить, что измерять базальную температуру необходимо только после того, как непрерывно вы поспали не меньше трех часов. Если вы, к примеру, обычно встаете в 9 утра, а вам часов в 7 захотелось встать и пойти попить воды. То лучше будет измерить сначала температуру, а потом уже вставать. В противном случае, до 9 утра вам удастся поспать всего два часа, а это будут уже не совсем точные показания. Если вы используете обычный термометр, то держать его необходимо около пяти минут, если же вы применяете электронный – тогда дождитесь звукового сигнала, который прозвучит примерно через минуту.

 

Показания базальной температуры очень чувствительные к различным факторам, которые могли происходить накануне вечером или же в течение ночи. К ним относятся употребление спиртного, бессонная ночь, половой акт вечером или утром, различные стрессовые ситуации, различного рода заболевания, в том числе и простудные. Все это необходимо отмечать в графике. Так же следует учитывать и такие случаи заболевания, как местные воспалительные процессы, понос, нарывы, глубокие воспаленные раны на ногах, использование грелки или термоодеяла. Для того, чтобы появилась наиболее четкая картина изменений необходимо на протяжении трех месяце, а лучше больше, измерять температуру и заносить все ее изменения в график.
Как построить график базальной температуры.


Самым лучшим вариантом будет записывать показания сразу же после их измерения. Но если это сделать некогда, можно отложить это на позднее время. Главное следите, чтобы ваш термометр не лежал на солнце, и никто не убрал случайно ваши показатели. Если показания не однозначные, всегда выбирайте более низкое значение. Не забывайте отмечать в графике все факторы, которые могли повлиять на изменение температуры. Это потом поможет наиболее точно расшифровать все ваши показания.


Базальная температура во время овуляцииЕсли вы утром провели измерения и результат вам показался необычным, например, слишком высоким, не спешите соединять линию, измерьте температуру на следующий день и тогда соедините точки. То, что показалось вам странным, выделите пунктиром и постарайтесь разобраться, что могло повлиять на такой результат. Возможно, вы плохо спали этой ночью или вечером гуляли и приняли алкоголь. Все это очень важно для показаний температуры. Если вы правильно составите графики и определите точно день наступления овуляции, вполне возможно, что в следующем месяце вы, наконец, то увидите заветные две полоски на тесте для определения беременности. Тогда вам останется только ждать и следить за состоянием своего организма, чтобы ребенок развивался полноценно и не отставал от показателей темпов развития.


В чем преимущества данного метода перед всеми остальными? Во-первых, это самый простой и доступный способ, который можно провести в домашних условиях. Во-вторых, с помощью него, если все конечно сделано правильно, можно легко определить причины задержки менструации. Но как бы все на первый взгляд не казалось идеальным, в этом методе есть достаточное количество недостатков:

 

  • при его использовании определить точный день наступления овуляции очень сложно, даже если вы наблюдали за своим организмом в течение нескольких месяцев;
  • температура тела может подняться не точно в день овуляции, а через пару дней, что может быть в пределах нормы;
  • нельзя точно определить, почему нет овуляции.

 

Поэтому, выбирать этот метод для определения благоприятных дней для зачатия или нет решать уже вам. В одном вы можете быть точно уверены, что это не принесет вам никакого вреда, а может даже окажется хорошим помощником при планировании беременности, и даже возможно поможет определить пол ребенка заранее.


Если все расчеты были проведены, верно, и у вас все получилось, долгожданная беременность, наконец, наступила, то предстоящие в ожидании все девять месяцев пройдут незаметно, и вы скоро станете мамой долгожданного малыша. Вы будете кормить своего малыша грудью, а он в свою очередь набираться сил и потихоньку расти. Казалось бы, что еще нужно женщине для того, чтобы она была самой счастливой, ну разве, что услышать, как ваш ребенок в первый раз назовет вас «мамой». Самое главное не отчаиваться и пробовать снова и снова, тогда у вас все обязательно получиться. Ведь рождение детей – это самое большое счастье в нашей жизни.

Рекомендуем ознакомиться

Обвисание груди - причины, как предотвратить

Обвисание груди - причины, как предотвратить

Одной из главных причин, по которой женщины не хотят рожать детей, является боязнь испортить свою фигуру.

Как стать пластическим хирургом

Как стать пластическим хирургом

Студент, только окончивший медицинский институт, сразу не может стать хорошим хирургом, а тем более хорошим пластическим хирургом. Для начала от начин...

Школа для беременных, курсы подготовки к родам: отзывы, видео

Школа для беременных, курсы подготовки к родам: отзывы, видео

Когда человек находится в хорошем настроении, ему кажется, что источник счастья заключен в самой жизни.

Диагностика рака мочевого пузыря

Диагностика рака мочевого пузыря

При диагностике рака мочевого пузыря производится не только распознавание наличия опухоли, но также и определение стадии ее развития.