ГлавнаяСтатьи о медицинеОртопедия ПлоскостопиеДетский массаж при плоскостопии

Детский массаж при плоскостопии

Детский массаж при плоскостопии и его профилактикаЗдоровая стопа ребенка имеет две линии, по которым происходит природное искривление. Оно бывает продольным и поперечным.

 

Чаще всего новорожденные имеют плоскую стопу, а к 2-3 годам свод начинает приподниматься. Определяют болезнь просто: с помощью плантографии и отпечатков стопы.

 

У здоровых малышей на отпечатке внутренняя часть не видна. Врачи рекомендуют для лечения болезни использовать лечебную физкультуру и массаж.

 

Детский массаж при плоскостопии следует проводить, когда ребенок лежит на животе или спине. Массаж должен сочетать расслабляющие движения и те, что укрепляют мышцы ноги.

 

  • Для начала, аккуратно возьмите ножки и поводите ими: вовнутрь и внешнюю сторону. 
  • Проводите такой массаж в виде игры, постоянно поддерживая с ребенком разговорную связь.
  • Разогрев мышцы, можно приступать к гимнастике самой стопы.
  • Постарайтесь дотронуться стопой ребенка до голени другой ноги, но при этом сильно не давите. 
  • Педиатры рекомендуют такие детские процедуры проводить в комплексе с ванночками для ног. Добавьте в теплую воду немного соли или сухого сбора трав, и вы увидите, как ребенку понравятся такие массажи. 
  • Для улучшения кровоснабжения можно проводить и контрастные водные процедуры, но температура «холодной ванной» должна быть не меньше, чем 18 градусов.

 

Главное правило детского массажа при такой болезни – это то, что начинать его можно лишь после гимнастики и ванночек. Лучше выполнять такие процедуры с утра, и не более 5 минут на каждую ногу.

 

Введите в игры и применение разнообразных игрушек с неровной поверхностью. Это могут быть коврики, подушечки с камешками, крупами или бусинками.

 

Лучше, если такая гимнастика будет происходить на специальных ковриках, которые соединяют различные поверхности: гладкие и шершавые. Когда ребенок начнет самостоятельно сидеть, а потом и ходить, предлагайте ему самостоятельно нагружать пальчики, двигать ими. Дайте большой мячик и предложите на пару секунд зажать ножками.

 

  • Массаж необходимо начинать с самой ноги, перемещаясь к сухожильям и тыльной стороне стопы. 
  • Не бойтесь немного пощекотать ребенка, при здоровой стопе лимфообращение не нарушено, а значит, и щекотку ребенок будет ощущать. 
  • В конце погладьте детскую ножку. Можно смазать детским кремом или маслом.

 

Правильно будет с возрастом научить ребенка и самостоятельно делать массаж. Он должен понимать, когда его ножки чувствуют усталость.

 

Видео: Гимнастика для детей. Профилактика плоскостопия.

 

 

Видео: Детский массаж ног

 

Написать комментарий

Убедитесь, что вы заполнили обязательные поля (*).
Можно использовать HTML

Рекомендуем ознакомиться

Пищевая пирамида питания

Пищевая пирамида питания

Важным шагом навстречу здоровому образу жизни является здоровое питание.

Увольнение после декретного отпуска

Увольнение после декретного отпуска

Увольнение после декретного отпуска понятие одновременно и простое и сложное.

Как определить рак груди

Как определить рак груди

Это самый распространенный вид рака среди женщин. Обнаружить заболевание можно при маммографии.

Средства по уходу за лежачими больными

Средства по уходу за лежачими больными

Во многих семьях можно встретить больных, которым прописан постельный режим.