Диета при болях в желудке

  • Вся информация на сайте носит ознакомительный характер и НЕ ЯВЛЯЕТСЯ руководством к действию!
  • Поставить ТОЧНЫЙ ДИАГНОЗ Вам может только ВРАЧ!
  • Убедительно просим Вас НЕ ЗАНИМАТЬСЯ самолечением, а записаться к специалисту!
  • Здоровья Вам и Вашим близким!

Диета при болях в желудкеБоль в желудке очень часто приносит дискомфорт в повседневную жизнь человека. Таблетки в данном случае – не самый лучший выход из ситуации.

Симптомы могут и исчезнут, однако причина останется, и боли будут возвращаться регулярно.


Если болит желудок, диета – единственное правильное решение. Если конечно речь не идет о боли, вызванной неправильным режимом питания. Как правило, человека хватает на правильный режим питания, только пока присутствуют болезненные ощущения в животе. Как только они проходят, энтузиазм заканчивается.


Для того чтобы избежать более серьезных заболеваний, необходимо заботиться о своем здоровье и вовремя реагировать на сигналы своего тела. При возникновении болезненных ощущений нужно исключить из рациона продукты, раздражающие слизистую оболочку живота. Самочувствие улучшится по истечению небольшого количества времени. Пить алкоголь в данном случае категорически не рекомендуется. О вкусной еде тоже желательно забыть на некоторое время. Главное – предотвратить повреждение пищеварительной системы.


Самое основное правило диеты желудка – не есть продукты, у которых закончился срок годности, несмотря на привлекательный внешний вид и запах. Усилители и консерванты также далеко не самые лучшие спутники диеты. Придется отказаться от специй, приправ и острых блюд. Эти продукты могут только усугубить положение. Желательно следить за температурой пищи. Очень горячая или холодная пища весьма вредна для желудка.


Диетологи рекомендуют кушать не менее 3-х раз в день небольшими порциями. Пищу необходимо тщательно пережевывать, в противном случае она нарушает эффективную работу системы пищеварения и способствует плохому самочувствию человека. Если есть редко, в желудке накапливается желудочный сок, который сильно раздражает его слизистую оболочку.


При болях в желудке, прежде всего, из рациона нужно исключить такие продукты, как свежий хлеб и другие мучные изделия, мясные бульоны, борщи, квас, газированные напитки и черный кофе. Вредными в данном случае считаются также кислые фрукты и ягоды, шоколад, мороженое, консервы, копчености, томатные соусы и крутые яйца. Желательно не употреблять в пищу такие овощи, как огурцы, редька, лук, редис, белокочанная капуста и щавель.


Полезными во время диеты желудка считаются паровые блюда из курицы или нежирных сортов мяса, вчерашний хлеб, салаты из вареных овощей, мед, какао, сладкий фруктовый сок, спелые помидоры, макароны, гречневая и овсяная каши.

Рекомендуем ознакомиться

Дисбактериоз и молочница

Дисбактериоз и молочница

    На поверхности кожи и слизистых человека живут множество разнообразных микроорганизмов, все вместе которые называются микрофлорой челове...

Продукты вызывающие газообразование

Продукты вызывающие газообразование

Каждому человеку знакомо чувство распирания в животе.

Краснуха при беременности

Краснуха при беременности

Краснуха во время беременности может принести тяжелые последствия, хотя для большинства взрослых и детей она является простым, безобидным заболеванием...

Диета при болезни поджелудочной железы

Диета при болезни поджелудочной железы

Острое воспаление поджелудочной железы называется панкреатит.