ГлавнаяСтатьи о медицинеДиетологияПопулярные статьи Диета шесть лепестков (6 лепестков): отзывы, меню, рецепты, блюда, результаты

Диета шесть лепестков (6 лепестков): отзывы, меню, рецепты, блюда, результаты

  • Вся информация на сайте носит ознакомительный характер и НЕ ЯВЛЯЕТСЯ руководством к действию!
  • Поставить ТОЧНЫЙ ДИАГНОЗ Вам может только ВРАЧ!
  • Убедительно просим Вас НЕ ЗАНИМАТЬСЯ самолечением, а записаться к специалисту!
  • Здоровья Вам и Вашим близким!

Диета шесть лепестковДиета 6 лепестков очень известна и популярна практически в каждой стане мира.


Суть этой диеты заключается в пищеварительном тракте человека.

 

Диета для похудения шесть лепестков принадлежит к одной из разновидностей монодиет, набирающих популярность в последние годы.

 

Человек, садящийся на эту монодиету, рисует для себя схему дальнейших действий, лепесток которой является одним днем монодиеты. Кстати, именно отсюда и произошло название диеты «Шесть лепестков».

 

Каждый лепесток содержит на себе название одного определенного продукта, который следует съедать в продолжение всего этого дня. Получается, что процесс похудения не включает в себя употребление разных несовместимых продуктов.

 

Диета шести лепестковая показывает хорошие результаты, а скорость похудения в основном обеспечена однообразной пищей в течение каждого дня. Причем, согласно статистике, продолжительность монодиеты более суток, крайне отрицательно влияет на жировую ткань. Все это возможно только благодаря печени. 

 

Каждый из 6 лепестков содержит в своем меню один-единственный продуктовый состав,  который следует употреблять в течение целого дня.

 

Это может быть рыбный или куриный продукт, овощной или молочный.

 

Допустим, что печень насытилась молочным продуктом и теперь ждет пресыщения злаками, которые имеют совершенно отличный по своему химическому составу набор питательных веществ.

 

Получается, что наш организм, следуя физиологическим законам, воспринимает фрукты или рыбу, не пользуясь их энергетической ценностью. А если организму потребуются дополнительные запасы энергии, то ему напрямую открываются запасы жировой кладовой.

 

Как говорит создатель данной диеты, результат похудения полностью обязан как раз этому чередованию.

 

Например, первый день или первый лепесток приносит в организм рыбный продукт, то есть – белок.  Потом наступает очередь углеводов (злаки) и так далее. Так продолжается в течение каждого из шести дней. Получается своеобразный обман организма, снижение его жировых запасов без создания ощущений энергетического недостатка.

 

Худеющий человек, получая жиры из рыбы, творога или курицы не может восстановить свой запас жировой ткани.    

 

Меню диеты 6 лепестков    

 

Рыбный лепесток  

 

Разрешены любые рыбные сорта.

 

Рыба может быть:

 

  • тушеной;
  • запеченной:
  • вареной.

 

Можно добавить:

 

  • немного зелени;
  • приправ;
  • соли. 

 

Возможно приготовление ухи из одной зелени и рыбы.  

 

Овощной лепесток  

 

В этот день возможно употребление  овощей:

 

  • тушеных;
  • свежих;
  • печеных;
  • вареных.

 

Можно к ним добавить:

 

  • зелень;
  • приправы;
  • соль.

 

Также можно выпить немного натурального овощного сока.     

 

Куриный лепесток    

 

В этот день можно есть только куриное филе без жирной кожицы. 533q

 

Можно употребить немного:

 

  • зелени;
  • соли;
  • приправ.

 

Можно приготовить куриный бульон.    

 

Злаковый лепесток   

 

В этот день позволительно употребление:

 

  • злаковых семян;
  • семечек;
  • хлебцов;
  • отрубей.

 

Можно запивать натуральным квасом.    

 

Творожный лепесток   

 

Разрешается есть нежирный творог или пить нежирное молоко.    

 

Фруктовый лепесток        

 

В этот день позволяется употреблять любые блюда из фруктов.

 

Возможно употребление пряностей:

 

  • цедра лимона;
  • ванилин;
  • корица.

 

Можно пить фруктовые соки.

 

Главное условие – не употреблять сахар.

 

При правильном проведении этой диеты гарантируются замечательные результаты. За шесть дней можно похудеть на три и более килограммов. 

 

Когда все лепестки закончатся (будут сорваны), Вы вполне можете все начать сначала. Только на этот раз Вы может изменить состав основных, разрешенных продуктов на шесть дней.

 

В интернете широко идет обсуждение этой диеты. Все обсуждают свои проблемы: кто и на сколько похудел? Меняются рецептами.     

 

Вот примерные рецепты:   

 

Рыбный бульон.

Тщательно очищаем рыбу, режем ее на маленькие куски (порции).

Переложить рыбу в кастрюлю с холодной водой.

Добавить туда же:

  • соль (по вкусу);
  • коренья;
  • лук.

Поставьте на слабый огонь на 30 минут.

Выньте рыбу ее можно использовать вместо второго люда.

На весь день следует взять 500 грамм рыбы и одно растение петрушки, около двух литров воды.   

 

Овощной лепесток можно разбавить приготовлением овощного супа:

  • зелень;
  • чеснок;
  • томаты;
  • капуста;
  • лук. 

Будет не только полезно, но и очень вкусно.    

 

Отзывы на диету шесть лепестков    

 

Виолетта:

Я человек-экспериментатор.

Перепробовала массу диет, но когда мне срочно надо похудеть на несколько килограммов за одну неделю, я всегда применяю практику шести лепестков.

Эта диета помогает мне в различных жизненных ситуациях: при открытии пляжного сезона; при поездке на важное совещание.

Для любого экстренного случая диета 6 лепестков – просто идеальный вариант!     

 

Марина:

Эффективность диеты шесть лепестков меня просто радует.

За один курс я избавилась от пяти килограммов!

Может, для кого-то это и не результат.  Но для моего организма это просто замечательно!

Рекомендую всем попробовать!   

 

Будьте здоровы!

 

 

Рекомендуем ознакомиться

Антицеллюлитный массаж с медом: отзывы, видео

Антицеллюлитный массаж с медом: отзывы, видео

    Антицеллюлитный массаж с медом является одним из многочисленных методов борьбы с проблемными местами и лишним весом.  

Период полового созревания у мальчиков

 Период полового созревания у мальчиков

При половом созревании, внешние признаки сильного пола начинают проявляться у мальчиков только к 10-13 годам.

Таблетки от запора: при беременности, жевательные и другие

Таблетки от запора: при беременности, жевательные и другие

При выборе таблеток от запора следует не забывать, что существуют различные группы препаратов, оказывающие на организм совершенно разное влияние.

Косоглазие у детей: лечение, причины, фото, профилактика, признаки, упражнения

Косоглазие у детей: лечение, причины, фото, профилактика, признаки, упражнения

Вы стали обращать внимание на то, что у Вашего ребенка один глаз смотрит в разные стороны и как-то «бродит» туда-сюда, в то время, как другой глаз все...