Тем не менее, высокая температура тела обычно является для нас чем-то неведомым и пугающим.
Поэтому, при возникновении критической ситуации, связанной с жаром тела, все силы заболевшего, его родственников, друзей и знакомых направлены на борьбу с ростом температуры.
Давайте попробуем выяснить, как сбить высокую температуру тела, воспользовавшись некоторыми простейшими методами и нашими советами.
Обеспечение прохлады
Для того, чтобы сбить высокую температуру у взрослого человека или у ребенка, постарайтесь избавить его от перегрева организма:
- не кутайте его в теплые одежды;
- не пеленайте его одеялами;
- не укладывайте его под комнатный нагреватель.
Этим Вы, коре всего, добьетесь противоположного эффекта – теплового удара, избавиться от неприятных последствий которого будет намного сложнее, чем от простого повышения температуры.
Постарайтесь одеть больного в легкие, свободные одежды, проветривайте помещение, поддерживая среднюю температуру воздуха в комнате около 20 градусов.
При необходимости, можно пользоваться вентилятором или кондиционером, защищая больного от попадания прямых потоков воздуха.
Питье воды
Рост температуры тела приводит человеческий организм к обезвоживанию.
Именно поэтому, очень важно поддерживать свой индивидуальный, обычный баланс воды в организме при помощи питья большого количества воды.
Следует воздерживаться от употребления жидкостей с высоким содержанием сахара.
При повышении температуры тела, предпочтительно употреблять простую чистую или минеральную воду.
Эти немудреные напитки помогут Вашему организму в замене электролита.
Питье большого количества воды особенно благоприятно сказывается на организме взрослого человека.
Прохладная ванна
Если температура тела у человека поднимается до отметки в 40 градусов Цельсия, можно окунуться по пояс в ванну с прохладной, приятной водой.
Самое главное при этом, чтобы вода в ванне была приятна для тела и не раздражала Вас.
Иногда, прохладная вода вызывает озноб и появление гусиной кожи, что значительно повышает температуру организма.
При купании в ванне с прохладной водой , попробуйте помассировать свою кожу мочалкой.
Этим можно добиться:
- роста теплоотдачи организма;
- нормализации циркулирования крови.
Процедуру принятия ванны следует продолжать до тех пор, пока не надоест.
Обычно, минимальное время оздоровительного купания в прохладной воде продолжается около двадцати минут.
За это время, температура тела может понизиться на два градуса.
После принятия ванны, кожу не вытирают и не промакивают.
На ей оставляют немного прохладной влаги, чтобы продлить процесс охлаждения организма.
Затем, с повышением температуры тела, процедуру принятия ванны можно повторить.
Уксусные обтирания
Возьмите пять частей теплой, чистой воды, смешайте с одной частью уксуса.
Смочите этим составом мочалку-губку, оботрите кожу взрослого или ребенка.
Последовательность обтирания:
- спина;
- живот;
- руки;
- ноги;
- ладони;
- стопы.
Повторение данной процедуры следует проводить через три часа.
Обертывание
Нужный результат можно получить, замочив хлопчатобумажную ткань в подготовленной воде комнатной температуры или в водном ностое травы тысячелистника. Настой тысячелистника приготавливают в соответствии с рецептом, нанесенном на аптечную упаковку.
Самостоятельное приготовление настоя осуществляется по следующему рецепту:
- две столовые ложки травы тысячелистника помещаются в стеклянную (фарфоровую, эмалированную) емкость;
- заливаются чистой водой комнатной температуры;
- 15 минут нагревают на водяной бане;
- отставляют для остывания;
- тщательно процеживают.
Клизма
Возьмите стакан солевого раствора, залейте его в клизму, проведите процедуру.
В клизму можно добавить десять капель сока красной свеклы.
Для маленького ребенка достаточно взять 50 мл раствора.
Можно очистительную, лечебную клизму сделать с отваром ромашки:
- цветы ромашки (четыре столовых ложки) залить одним стаканом кипятка;
- поставить на 15 инут на водяную баню;
- остудить;
- процедить.
Клизма с отваром ромашки хорошо снимает воспаления и обладает успокаивающим эффектом.
Компресс
Приготавливаем классический водный компресс (намочить, хорошо отжать до чуть влажного состояния), только вместо воды используется отвар мяты.
Приготовленные компрессы следует приложить к области:
- висков;
- лба;
- запястий;
- паховых складок.
Частая смена таких компрессов (через каждые десять минут) является очень эффективным методом для избавления от высокой температуры тела в условиях дома.
Гипертонический раствор
Наиболее реальную пользу при высокой температуре тела оказывают гипертонические растворы.
Приготовить их можно следующим образом:
пару чайных ложек соли развести в одном стакане кипяченой, теплой воды.
Этот раствор оказывает профилактическое воздействие на всасывание воды сквозь стенки кишечника и на ее выведение вместе с каловой массой.
Правильную дозировку гипертонического раствора соли рассчитать самостоятельно очень сложно, поэтому наилучшим выходом, в данном случае, будет обращение к врачу-специалисту.
Лекарства
Наиболее безопасными и эффективными средствами для снижения температуры тела, на сегодняшний день, считаются ибупрофен и парацетамол.
Неплохим эффектом, при очень высоких температурах тела, обладают ректальные свечи.
Высокую температуру у беременных женщин и детей до 15 лет предпочтительнее сбивать парацетамолом, препаратом с ярко выраженным жаропонижающим и обезболивающим эффектом.
Парацетамол способен на достаточно длительный период времени снизить высокую температуру тела.
Прием парацетамола осуществляется один раз (по одной таблетке) в течение каждых шести часов.
Неэффективность парацетамола у детей восполняется ибупрофеном, чье быстродействие оказывает положительное влияние на снижение высокой температуры, и ее удержание на заданных температурных позициях.
Если все вышеуказанные методы не помогают, то следует немедленно вызывать скорую медицинскую помощь.
В противном случае, у Вас могут возникнуть:
- судороги;
- спазмы сосудов;
- остановка дыхания и смерть.
Берегите себя.
Будьте здоровы!
Видео: Как сбить высокую температуру