ГлавнаяСтатьи о медицинеГастроэнтерологияПопулярные статьи Продукты вызывающие газообразование

Продукты вызывающие газообразование

  • Вся информация на сайте носит ознакомительный характер и НЕ ЯВЛЯЕТСЯ руководством к действию!
  • Поставить ТОЧНЫЙ ДИАГНОЗ Вам может только ВРАЧ!
  • Убедительно просим Вас НЕ ЗАНИМАТЬСЯ самолечением, а записаться к специалисту!
  • Здоровья Вам и Вашим близким!


Каждому человеку знакомо чувство распирания в животе.


Это просятся наружу газы, образованные результатом жизнедеятельности микроорганизмов и заглатываемым воздухом. Обычно, газы выводятся из пищеварительной системы через прямую кишку или с помощью отрыжки. Правда, есть еще незначительное количество газов, усваиваемых кровеносной системой.


Часто люди замечают, что у них в животе образуется чересчур много газов, но в результате никаких заметных отклонений не обнаруживают и начинают задумываться: какие продукты вызывают у меня газообразование? Наша статья посвящена ответу на этот вопрос.


Кишечные газы состоят из:

 

  • кислорода;
  • углекислого газа;
  • водорода;
  • азота;
  • метана.

 

Все эти газы не обладают запахом. Не очень приятный запах исходит от бактерий, населяющих толстый кишечник. Если газы начинают выделяться с неприятным запахом, то это может быть серьезным поводом для обращения к врачу. Отметим, что у каждого человека существуют индивидуальные особенности по усвоению продуктов питания, поэтому одинаковые продукты у разных людей могут вызывать совершенно разную реакцию: у одних будет происходить усиленное газообразование, а у других – нет.


Продукты вызывающие газообразование в кишечнике в большинстве своем содержат углеводы. Белки и жиры оказывают значительно меньшее влияние на газообразование. Метеоризм и отрыжка – верные спутники газообразования в желудке, могут серьезно испортить жизнь каждому человеку. Именно поэтому, надо точно знать, какие продукты не должны попасть к нам на стол, чтобы потом не было неприятных неожиданностей.


Продукты вызывающие повышенное газообразование не отпускают нас ни дома, ни не работе: от них всегда можно ожидать массу «сюрпризов». Нельзя забывать, что существует еще много привычек, которые могут только испортить и без того неприятное положение. К этим привычкам стоит отнести:

 

  • курение;
  • слишком быстрое поглощение пищи;
  • питье залпом.

 

Сюда же можно добавить еще дурное влияние зубных протезов, оказывающих отрицательное влияние на эту деликатную проблему.


Список продуктов вызывающих газообразование:

 

  • жевательная резинка и карамельные конфеты. Они вынуждают проглатывать воздух, а последствия всем известны;
  • молоко и молочные продукты вызывают газообразование у людей, не справляющихся с перевариванием лактозы;
  • хлеб. Дрожжевые грибки, находящиеся в хлебе, вызывают бурное газообразование;
  • газированные напитки (тут все ясно);
  • бобовые (про горох все слышали);
  • фрукты. Сахар, содержащийся в плодах, становится причиной повышенного газообразования;
  • некоторые овощи (капуста, картофель, кукуруза; спаржа, артишок, лук).


Конечно же, страдают от метеоризма не только взрослые, но и дети. Мы хотим показать Вам некоторые продукты вызывающие газообразование у новорожденных.

 

Отметим, что у кормящей матери могут быть свои индивидуальные пристрастия к еде, а последствия могут быть заметны на ее ребенке. Ей следует ограничить употребление таких продуктов, как:

 

  • чеснок;
  • лук;
  • капусту;
  • грибы;
  • свежая выпечка;
  • маринованные продукты;
  • консервы;
  • бобовые;
  • орехи.

Рекомендуем ознакомиться

Гипотония у беременных (пониженное давление): лечение

Гипотония у беременных (пониженное давление): лечение

Здоровый человек в состоянии покоя имеет артериальное давление приблизительно 90/60.

Токсоплазмоз у детей

Токсоплазмоз у детей

Токсоплазмоз – хроническое врожденное или приобретенное паразитарное заболевание.

Аспирин от головной боли

Аспирин от головной боли

Кокрановский центральный регистр провел серию аналитического тестирования результатов воздействия на организм человека медицинского препарата под назв...

Лечение подагры медикаментами

Лечение подагры медикаментами

Подагра существует уже очень давно, ее история насчитывает  не одно тысячелетие.