ГлавнаяСтатьи о медицинеБеременность и родыПосле родовОбвисание груди - причины, как предотвратить

Обвисание груди - причины, как предотвратить

  • Вся информация на сайте носит ознакомительный характер и НЕ ЯВЛЯЕТСЯ руководством к действию!
  • Поставить ТОЧНЫЙ ДИАГНОЗ Вам может только ВРАЧ!
  • Убедительно просим Вас НЕ ЗАНИМАТЬСЯ самолечением, а записаться к специалисту!
  • Здоровья Вам и Вашим близким!



Одной из главных причин, по которой женщины не хотят рожать детей, является боязнь испортить свою фигуру.


А точнее, женщины  боятся обвисания груди после кормления своего младенца. Существуют женщины, которые по этой причине никогда не собираются заводить детей.  Для них важнее продолжать нравится мужу, чем выращивать свое потомство.

 

 

Давайте разберемся с вопросом: как предотвратить обвисание груди и почему это происходит?    

 

Причины обвисания груди     

 

В течение жизни деформация груди может проходить по разным причинам:

 

  • ослаблении грудной мускулатуры;
  • при увядании кожи;
  • после грудного кормления ребенка. 

 

Для того, чтобы предотвратить это, в первую очередь следует укрепить общее состояние мускулатуры и позаботится о красивой осанке.

 

Наибольшие изменения в форме груди можно обнаружить во время беременности, когда молочные железы подготавливаются к периоду лактации. После окончания этого периода грудь возвращается к своему первоначальному, предродовому размеру.  Мышечная ткань при беременности ослабевает и теряет свою прежнюю упругость. В то же время она растягивается под действием силы тяжести.

 

Возникает закономерность: чем больше и тяжелее грудь, тем больше происходит ее обвисание, а для ее поддержания необходимы более сильные и упругие мышцы.

 

За грудными мышцами следует постоянно ухаживать, и во время беременности, и в период грудного кормления. Причем, после окончания кормления следует увеличивать физическую нагрузку.

 

Женщины уверены, что внешний вид грудей больше всего зависит от кормления, но ведь грудь начинает изменяться не в период кормления, а намного раньше, - во время беременности.  Поэтому, если Вы решили не кормить малыша грудью, изменения все равно Вас коснутся. Просто постарайтесь свести эти изменения к минимуму.  

 

336йДля того, чтобы достичь желаемой формы, следует соблюдать всего несколько основных правил:

 

  • на ночь, перед отходом ко сну, постарайтесь опорожнить полностью обе груди;
  • при кормлении старайтесь поддерживать примерно одинаковый баланс молока в обоих грудях;
  • не допускать застойных явлений в груди;
  • полностью прекратить ручное сцеживание молока;
  • правильно выбирать повседневный бюстгальтер (свободная модель с широкими лямками).

 

Конечно, сделать грудь такой, какой она была ранее, невозможно без применения пластической хирургии, но придать ей более свежий и упругий вид вполне под силу любой настойчивой женщине.

 

Для того, чтобы вернуть груди молодость и привлекательность, старайтесь выполнять следующие действия:

 

  • ведите подвижный и здоровый образ жизни;
  • при возможности старайтесь пользоваться контрастным душем (при отсутствии противопоказаний);
  • выполняйте комплекс специальных упражнений для грудных мышц.  

 

Будьте здоровы!

 

Видео: Упражнения для укрепления мышц груди

 

Рекомендуем ознакомиться

Болезнь Паркинсона - прогноз, симптомы и причины заболевания

Болезнь Паркинсона - прогноз, симптомы и причины заболевания

Болезнь Паркинсона (по-другому дрожательный паралич) – это заболевание головного мозга, которое является хроническим и прогрессирующим. Эту болезнь вп...

Ванны при геморрое

Ванны при геморрое

Градация заболевания по стадиям позволяет определить на каждом этапе использовать тот или иной метод лечения. Вариантов может быть множество: от лечен...

Сходящееся косоглазие: лечение, причины, фото, симптомы

Сходящееся косоглазие: лечение, причины, фото, симптомы

Когда ребенок не может зафиксировать свой взгляд одновременно, обоими глазами, в одной точке пространства, специалисты-медики могут говорить про расхо...

Надрыв (разрыв) связок коленного сустава: лечение, симптомы, упражнения

Надрыв (разрыв) связок коленного сустава: лечение, симптомы, упражнения

Повреждение связок коленного сустава – опасная травма связочного аппарата, возникшая, как результат нетипичной или чрезмерной нагрузки.