Чистка зубов – процедура гигиенического характера, предназначенная для удаления с поверхности зуба прилипшей пищи и зубного налёта.Эта процедура не только несёт в себе эстетическую ценность, но и является превосходной профилактикой от такого заболевания зубов, как кариес.
Чистка зубов может выполняться самостоятельно с использованием зубной щётки, а может быть профессиональной, с использованием различных устройств и приспособлений.
Чистка зубов с помощью зубной щётки и зубной нити.
Процедуру чистки зубов нужно выполнять минимально 2 раза в день. Первый раз зубы чистятся утром после завтрака, второй – вечером непосредственно перед сном. При этом нужно использовать специально подобранную для вас зубную щётку и зубную пасту. Узнать, какая щётка и паста нужна, вам поможет ваш стоматолог.
Если вы определились с инвентарём, то следующим вашим шагом должно стать ознакомление с методикой чистки зубов. Если чистить зубы неправильно, как поступает большинство самоучек в этом деле, то можно не только не добиться желаемого результата, но и повредить свои десны, а то и зубы. Известны две основные методики чистки зубов: метод Леонарда и метод Басса.
Метод Леонарда
Этот метод позволяет защитить десны от повреждения зубной щёткой. Суть его заключается в следующем.
- Внешние поверхности зубов чистятся сверху вниз, от десны к верхушке зуба. При этом челюсти сомкнуты.
- Внутренние поверхности зубов чистят таким же образом, но с разомкнутыми челюстями (иначе у вас вряд ли получится).
- Жевательные же поверхности зубов верхней и нижней челюсти очищают движением щётки вдоль линии зубов.
Метод Басс
В данном методе щётку располагают к поверхности зуба под углом в 45 градусов. Движения щетки носит вибрационный характер с небольшим надавливанием щетиной на поверхность зуба. Таким образом щёточная щетина лучше проникает к зубной шейке между десной и зубом. Данный метод можно дополнить «выметательными» движениями зубной щётки для лучшего удаления налёта на зумах и остатков еды из межзубного пространства.
В сумме на каждый зуб должно прийтись около 10 – 20 движений щётки. Начинать следует с внешней поверхностей зубов, а заканчивать внутренней. В тех же местах, куда зубной щётке не добраться, чистку производят с помощью зубной нити.
Профессиональные методы чистки зубов
Такую чистку желательно делать один раз в шесть месяцев. Особенно её рекомендуют проводить перед различными стоматологическими процедурами.
Очистка зубов с использованием ультразвука
Ультразвук способен удалить затвердевший налёт на зубах (зубной камень). Причём этим способом можно осуществлять в таких труднодоступных местах, как поддесневое пространство.
Очистка зубов с использованием аппарата AirFlow
Эта чистка зубов предназначена для удаления мягкого зубного налёта (от кофе, чая, сигарет и т.п.) Заключается оно в том, что смесь соды и воды под достаточным давлением орошает зубную поверхность. При этом полностью удаляется мягкий зубной налёт, а зубная эмаль и дёсны не травмируются.
Полирование зубной поверхности
Для этого применяют специальные зубные пасты, которые оказывают полировочный эффект на эмаль зуба. После этой процедуры зубной налет хуже пристает к зубной поверхности.
Видео: Как правильно чистить зубы