ГлавнаяСтатьи о медицинеПсихология СтрессБоль, стресс и раздражительность при ПМС

Боль, стресс и раздражительность при ПМС

  • Вся информация на сайте носит ознакомительный характер и НЕ ЯВЛЯЕТСЯ руководством к действию!
  • Поставить ТОЧНЫЙ ДИАГНОЗ Вам может только ВРАЧ!
  • Убедительно просим Вас НЕ ЗАНИМАТЬСЯ самолечением, а записаться к специалисту!
  • Здоровья Вам и Вашим близким!

Боль, стресс и раздражительность при ПМСМногие женщины и девушки каждый месяц приблизительно в один и тот же промежуток времени чувствуют себя просто ужасно!

 

Яркие краски окружающего мира меркнут, он становится враждебным, а о хорошем самочувствии приходится только мечтать. Прекрасные дамы испытывают боль и стресс в преддверии очередного цикла критических дней.

 

Часто говорят, что в эти дни, они превращаются в фурий. Как бы это ни было смешно, но этот образ из мифов и легенд целиком и полностью отражает состояние женщин. Все эти симптомы уже давно были названы специалистами как предменструальный синдром - ПМС.


Его симптомы могут появиться за десять – двенадцать дней до следующей ожидаемой менструации. Если вечером вы были полны сил и энергии, а утром у вас безжизненно свисают волосы, появилась сыпь, опухли веки, ужасно болят ноги, грудь и кружится голова – сомнений не остается - вы находитесь в ожидании ежемесячного недомогания.

 

Такие симптомы проходят сразу с наступлением месячного цикла. И особенно трудно могут протекать у женщин старшего возраста, в основном от тридцати пяти лет.


Исследования, которые проводили ученные по всему миру, показали. Что такое состояние у женщины вызвано неправильной выработкой таких гормонов как эстроген и прогестерон.

 

В нормальном состоянии организма эти гормоны «работают» сообща, но в предменструальный цикл, одного из них вырабатывается намного больше, чем другого и это ведет к дисбалансу в организме и отражается на самочувствии.

 

Примечательным моментом можно назвать то, что женщины, которые страдают от переизбытка эстрогена, в критические дни проявляют агрессию, нервозность и раздражительность. А те, у которых переизбыток прогестерона чувствуют неимоверную усталость, разбитость и бессилие.


Раздражительность, плохой сон, усталость, дисбаланс гормонов и набор других психосоматических факторов медики посчитали очень важными, и поэтому решили, что тяжелый предменструальный синдром следует внести в список серьезных психических депрессивных расстройств. Теперь и неудивительно, почему по поводу этого синдрома существует столько толков, домыслов и прочего.


Чтоб чувствоваться себя лучше женщинам рекомендуется:

 

  • правильно питаться;
  • хорошо отдыхать;
  • проводить умеренные занятия физкультурой.

 

 Так же нужно посетить врача. Жалость к себе любимой в этом случае неуместна.

Рекомендуем ознакомиться

Больничный после декретного отпуска

Больничный после декретного отпуска

Больничный лист после декретного отпуска (пособие по временной нетрудоспособности и по уходу за ребенком) начисляется в зависимости от средней заработ...

Какие яблоки можно есть диабетикам

Какие яблоки можно есть диабетикам

Яблоки – один из самых привычных и любимых продуктов в рационе каждого человека. 

Атеросклероз сердца: лечение, симптомы, профилактика

Атеросклероз сердца: лечение, симптомы, профилактика

Атеросклероз сердца – основная причина возникновения ишемической болезни сердца, которая возникает при нарушениях кровоснабжения сердечной мышцы.

Боли при раке желудка

Боли при раке желудка

Рак желудка является довольно опасным заболеванием. Его диагностика довольно затруднительна на ранних стадиях его развития.