Витамины от стресса

  • Вся информация на сайте носит ознакомительный характер и НЕ ЯВЛЯЕТСЯ руководством к действию!
  • Поставить ТОЧНЫЙ ДИАГНОЗ Вам может только ВРАЧ!
  • Убедительно просим Вас НЕ ЗАНИМАТЬСЯ самолечением, а записаться к специалисту!
  • Здоровья Вам и Вашим близким!

Витамины от стрессаМногие медицинские работники считают, что кратковременный стресс очень полезен для человеческого организма.

 

Он заставляет человека чувствовать себя намного лучше, чем обычно, при этом он  активизирует все процессы организма и улучшает мозговую деятельность. Но если стресс затягивается, все происходит по обратному сценарию.

 

Нервная система истощается, нервные клетки полностью изнашиваются, а всем известно, что они не восстанавливаются. К тому же, затянувшийся стресс может вызвать предварительное, раннее старение кожи. Кожа становится вялой, теряет эластичность, появляются морщины. Влияние стресса на здоровье человека ни в коем случае нельзя недооценивать!


Когда человек сталкивается со стрессом – его организм начинает работать значительно активнее обычного. Соответственно, расход витаминов, минеральных веществ оказывается намного больше.


Сталкиваясь со стрессом организм, расходует такие вещества как магний, витамин С, кальций. Магний хорошо влияет на работу сердца и сосудов. Кальций отвечает за крепость костей и зубов, а витамин С ответственен за крепкий иммунитет и является сильным антиоксидантом.


Если организму будет недоставать этих важных веществ, начнется старение кожи, и общее состояние здоровья резко ухудшится. Поэтому, когда вы сталкиваетесь с затяжным стрессом, лучше всего принимать дополнительные витаминные комплексы, которые помогут поддержать ваш организм в этот трудный период.

 

А именно:

  • Витрум суперстресс;
  • Динамизан;
  • МультиМакс;
  • Специальное драже Мерц;
  • Леди-с формула Антистресс.


А вообще, в идеале, стрессов нужно всеми силами избегать. Для этого всем и каждому следует научиться, правильно отдыхать и давать себе расслабиться. Отключать телефоны, отгораживаться от окружающего мира.

 

Устраивать себе дни, которые будут полностью посвящены отдыху. Так же. Врачи советуют употреблять успокаивающие травяные чаи и следить за тем, чтоб спать положенное количество часов в сутки. Норма взрослого человека – восемь часов в сутки, а ребенка – от восьми до двенадцати часов в сутки.


Некоторым,  справиться со стрессом помогает шопинг. Что может быть лучше, чем приобретение новенькой, красивой вещицы, которая так приглянулась в магазине?! Особенно, если она потом будет долго радовать глаз дома.

 

Правда, сегодня реальность такова, что ходя по магазинам можно только стресс себе и заработать от баснословных цен на предоставляемые товары и услуги.

Рекомендуем ознакомиться

Межфаланговый артроз: лечение, симптомы, диагностика

Межфаланговый артроз: лечение, симптомы, диагностика

    Межфаланговый артроз – это заболевание, которое проявляется деформацией дистальных межфаланговых суставов кистей.

Кальций при остеопорозе

Кальций при остеопорозе

В формировании костной ткани и поддержании ее нормального функционирования огромную роль играет кальций. Это минеральное вещество является ведущим ком...

Удаление растяжек лазером, лазерная шлифовка растяжек: стоимость, отзывы, фото

Удаление растяжек лазером, лазерная шлифовка растяжек: стоимость, отзывы, фото

    Растяжки на теле, как и многие другие кожные проблемы, способны создавать человеку психологический дискомфорт, особенно у девушек. ...

Как можно лечить геморрой дома

Как можно лечить геморрой дома

Геморрой представляет собой заболевание, которое возникает вследствие расширения вен прямой кишки, что сопровождается рядом характерных симптомов.