ГлавнаяСтатьи о медицинеДиетологияВегетарианствоВегетарианство и беременность

Вегетарианство и беременность

123
  • Вся информация на сайте носит ознакомительный характер и НЕ ЯВЛЯЕТСЯ руководством к действию!
  • Поставить ТОЧНЫЙ ДИАГНОЗ Вам может только ВРАЧ!
  • Убедительно просим Вас НЕ ЗАНИМАТЬСЯ самолечением, а записаться к специалисту!
  • Здоровья Вам и Вашим близким!

Вегетарианство и беременность Обращая внимание на значительный рост интереса людей к растительному питанию, акушеры-гинекологи провели исследование, показывающее взаимосвязь между вегетарианством и беременностью.


Ученые постарались показать положительные и отрицательные стороны вегетарианства и его последствий для ребенка. Во внимание брался период беременности и период кормления грудью. 

 

 

Не вдаваясь в детали, попробуем заострить ваше внимание на том, что человек является существом всеядным, о чем свидетельствует, например,  наличие клыков. А клыки, как известно, предназначены для переработки именно животной пищи.

 

К тому же, на рацион питания человека оказывает значительное влияние место его проживания. Климат в средней полосе России достаточно суров и для поддержания организма в оптимальной форме требуется много энергии, которую проще всего получать именно с пищей животного происхождения.

 

Тем не менее, многие женщины-вегетарианки отказываются от приема мясной пищи даже во время беременности, предпочитая оставаться приверженцами только растительной пищи.

 

Какие же аргументы приводят в свою пользу женщины-вегетарианки?

 

Они утверждают, что:

 

  • их диетическое питание исключительно насыщено микроэлементами и витаминами, которые так необходимы ребенку;
  • съедая несколько фруктовых и овощных блюд в течение дня, они полностью обеспечивают всеми необходимыми элементами питания не только себя, но и своего ребенка.

 

Совершенно противоположной точки зрения придерживаются беременные женщины-мясоеды.

 

Понятно, что наиболее агрессивные противники вегетарианства, призывают к обязательному приему мясной пищи, особенно во время беременности.

 

Более умеренные взгляды можно встретить у сомневающихся женщин. Дело в том, что во время беременности, женщинам, всю жизнь употреблявшим мясо, не стоит отказываться от приема привычной пищи и ставить над своим (и не только своим) организмом сомнительные эксперименты.

 

Не стоит отказываться от белка в том виде, в котором Вы привыкли его получать. 

 

Вегетарианство и беременность совместимы лишь в том случае, когда растительное питание стало для женщины уже полностью естественным.

 

Вместе с этим, беременная женщина вполне может позволить себе снизить употребление мясных продуктов (особенно говядины и свинины) или даже полностью отказаться от них.

 

Совсем другое отношение к молочным продуктам, яйцам и белому мясу птицы и рыбы: эти продукты полезны любому человеку.

 

Конечно же, наиболее точную и полную рекомендацию насчет вегетарианства при беременности  Вы можете получить только у своего лечащего врача-гинеколога.   

 

Будьте здоровы!

 

Видео: Вегетарианство и беременность

 

Рекомендуем ознакомиться

Анализ на ферритин: при беременности, норма, цена

Анализ на ферритин: при беременности, норма, цена

Ферритин (Ferritin) – белок, имеющий сферическую форму (апоферритин), ядро которого содержит комплекс фосфата железа и гидроокиси.

Анализ крови при опухоли мозга

Анализ крови при опухоли мозга

При образовании злокачественной опухоли, анализ крови не может быть однозначным, однако, именно он позволяет на практике определить наличие страшного ...

Таблетки от укачивания: цена, для детей, отзывы, инструкция

Таблетки от укачивания: цена, для детей, отзывы, инструкция

Поездка на море, за границу или в лес всегда приносит человеку много радости и приятных воспоминаний.

Миопический астигматизм: лечение, причины, симптомы

Миопический астигматизм: лечение, причины, симптомы

Астигматизм характерен неправильной формой роговицы или хрусталика.