ГлавнаяСтатьи о медицинеДиетологияВегетарианствоВегетарианство и беременность

Вегетарианство и беременность

  • Вся информация на сайте носит ознакомительный характер и НЕ ЯВЛЯЕТСЯ руководством к действию!
  • Поставить ТОЧНЫЙ ДИАГНОЗ Вам может только ВРАЧ!
  • Убедительно просим Вас НЕ ЗАНИМАТЬСЯ самолечением, а записаться к специалисту!
  • Здоровья Вам и Вашим близким!

Вегетарианство и беременность Обращая внимание на значительный рост интереса людей к растительному питанию, акушеры-гинекологи провели исследование, показывающее взаимосвязь между вегетарианством и беременностью.


Ученые постарались показать положительные и отрицательные стороны вегетарианства и его последствий для ребенка. Во внимание брался период беременности и период кормления грудью. 

 

 

Не вдаваясь в детали, попробуем заострить ваше внимание на том, что человек является существом всеядным, о чем свидетельствует, например,  наличие клыков. А клыки, как известно, предназначены для переработки именно животной пищи.

 

К тому же, на рацион питания человека оказывает значительное влияние место его проживания. Климат в средней полосе России достаточно суров и для поддержания организма в оптимальной форме требуется много энергии, которую проще всего получать именно с пищей животного происхождения.

 

Тем не менее, многие женщины-вегетарианки отказываются от приема мясной пищи даже во время беременности, предпочитая оставаться приверженцами только растительной пищи.

 

Какие же аргументы приводят в свою пользу женщины-вегетарианки?

 

Они утверждают, что:

 

  • их диетическое питание исключительно насыщено микроэлементами и витаминами, которые так необходимы ребенку;
  • съедая несколько фруктовых и овощных блюд в течение дня, они полностью обеспечивают всеми необходимыми элементами питания не только себя, но и своего ребенка.

 

Совершенно противоположной точки зрения придерживаются беременные женщины-мясоеды.

 

Понятно, что наиболее агрессивные противники вегетарианства, призывают к обязательному приему мясной пищи, особенно во время беременности.

 

Более умеренные взгляды можно встретить у сомневающихся женщин. Дело в том, что во время беременности, женщинам, всю жизнь употреблявшим мясо, не стоит отказываться от приема привычной пищи и ставить над своим (и не только своим) организмом сомнительные эксперименты.

 

Не стоит отказываться от белка в том виде, в котором Вы привыкли его получать. 

 

Вегетарианство и беременность совместимы лишь в том случае, когда растительное питание стало для женщины уже полностью естественным.

 

Вместе с этим, беременная женщина вполне может позволить себе снизить употребление мясных продуктов (особенно говядины и свинины) или даже полностью отказаться от них.

 

Совсем другое отношение к молочным продуктам, яйцам и белому мясу птицы и рыбы: эти продукты полезны любому человеку.

 

Конечно же, наиболее точную и полную рекомендацию насчет вегетарианства при беременности  Вы можете получить только у своего лечащего врача-гинеколога.   

 

Будьте здоровы!

 

Видео: Вегетарианство и беременность

 

Рекомендуем ознакомиться

Роды в воде: видео, отзывы, цены

Роды в воде: видео, отзывы, цены

Роды всегда назывались таинством природы.

Болезни локтевого сустава

Болезни локтевого сустава

Сустав локтя относится к сложным суставам человека, потому что в его полости есть возможность выделить 3 более мелких суставов: плечелоктевой, лучелок...

Рентген тазобедренных суставов

Рентген тазобедренных суставов

Рентгенография – исследование организма с помощью рентгеновских лучей.

Алкоголь и зачатие ребенка

Алкоголь и зачатие ребенка

Дискуссии на тему влияния алкоголя проводятся уже давно и довольно регулярно. Одни утверждают, что есть безопасная доза, которую можно употреблять каж...