Как сохранить зубы здоровыми?

  • Вся информация на сайте носит ознакомительный характер и НЕ ЯВЛЯЕТСЯ руководством к действию!
  • Поставить ТОЧНЫЙ ДИАГНОЗ Вам может только ВРАЧ!
  • Убедительно просим Вас НЕ ЗАНИМАТЬСЯ самолечением, а записаться к специалисту!
  • Здоровья Вам и Вашим близким!

Как сохранить зубы здоровымиВ древние времена человек разрывал, разгрызал и пережевывал твердую жесткую еду.

Сегодня времена уже не те, человек употребляет в пищу мягкие, очень холодные или очень горячие продукты, которые очень пагубно влияют на зубы. Наверное, поэтому в современном мире возникает так много зубных болезней и появляются хорошие стоматологи.


Люди с целыми и полностью своими зубами сегодня встречаются редко, так как больше 90 процентов населения страдают различными заболеваниями. Чем больше сегодня появляется благ цивилизации, тем меньше остается шансов сохранить их здоровыми.


В нынешнее время зубы являются одним из самых нездоровых и слабых частей нашего организма. И если все больные органы или поврежденные системы можно еще как-то вылечить, начав здоровый способ жизни и рациональное питание, то болезни зубов можно только приостановить. Вместо старых поврежденных, новые, к сожалению, не вырастают.


И как сохранить их здоровыми в таких условиях? Стоит всего лишь придерживаться обычных гигиенических правил, которые помогут продлить здоровье ваших зубов на более длительный срок. Самым главным является профилактика.


После каждого приема пищи нужно удалять налет. На зубах после еды остается мягкий налет, который образуется из:

 

  • остатков пищи;
  • клеток и бактерий слизистой оболочки полости рта;
  • разнообразных веществ, которые содержаться в слюне. 

 

Остатки еды, расположенные в поврежденной эмали и пазухах десен, разлагаются там, тем самым разрушая зубы.

 

В идеале каждый человек после приема пищи должен чистить зубы щеткой и пользоваться зубной нитью, также можно 5 – 10 минут пожевать жевательную резинку без сахара. Но, к сожалению, зубную нитку используют только те люди, которые уже длительное время близко общаются со стоматологом.


Нужно правильно уметь чистить зубы – передние - движениями сверху вниз и снизу вверх, задние – круговыми движениями. Щетка должна быть средней мягкости – не слишком твердая и не слишком мягкая. К тому же нужно регулярно менять ее или дезинфицировать, так как можно создать свой персональный рассадник бактерий.


Рекомендуется также после каждого приема полоскать рот специальной жидкостью или водой. И главное – нужно ограничивать себя в сладком, слишком горячих или холодных блюдах, особенно их сочетании.
Важным условием здоровья зубов также является также сильный иммунитет.

Рекомендуем ознакомиться

Чем лечить ребенку зеленые сопли

Чем лечить ребенку зеленые сопли

Сопли – постоянный спутник маленького ребенка, но особенно актуальной становится проблема детского насморка при попадании ребенка в большой детский ко...

Строение мужской половой системы

Строение мужской половой системы

Мужские половые органы состоят из наружных (мошонка, пенис) и внутренних (семенные пузырьки, предстательная железа, семявыводящие протоки, яички).

Культура здорового питания

Культура здорового питания

Культура здорового питания заключается в рациональном и разумном подходе. Для людей, решивших вести здоровый образ жизни и практиковать здоровый образ...

Тиосульфат натрия. Очищение организма: отзывы, противопоказания

Тиосульфат натрия. Очищение организма: отзывы, противопоказания

В век развития высоких технологий, фармацевтическая индустрия тоже не стоит на месте.